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Los 8 pasos del yoga
Los 8 pasos del yoga descritos en el Yoga Sutra siguen vigentes y ganan importancia con el tiempo. Viendo nuestra situación actual nos damos cuenta de la necesidad de sosiego....
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Pilates en casa: ¿qué usar?
Realizar pilates en casa es más que una opción, es una tendencia. Por sus diversos beneficios para la salud, esta práctica se ha convertido en una de las más populares...
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Yoga prenatal: 5 beneficios
El yoga prenatal suena como una práctica saludable para adoptar durante el embarazo, y lo es. Pero, ¿qué puede hacer específicamente el yoga prenatal para ayudarte a sentirte bien y...
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Guía de regalos: Día de la madre 2021
El Día de la Madre es la ocasión para mostrarle a mamá, cuánto la aprecias. Pero cuando llega la festividad, puede parecer casi imposible encontrar un regalo que exprese adecuadamente...
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Yoga para mejorar tu postura
¿Yoga para mejorar la postura? Sí, así como lo oyes. El yoga es algo que debería estar en TODAS nuestras tareas diarias. Incluso si no lo está todos los días,...
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Qué deberías saber antes de iniciarte en el mun...
Si acabas de iniciarte en el mundo del yoga o bien quieres empezar a practicarlo, quizás andes un poco perdido y no sepas muy bien cómo hacerlo. Por esto, nosotros...
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