Las mejores clases de yoga online son las que te ayudan a cumplir tus metas. Si bien nada puede remplazar la práctica presencial y la guía de un buen profesor, la pandemia y las restricciones de tiempo han hecho de la virtualidad una alternativa cada vez más popular.
Hay clases de pago, gratis, para hacer en casa o para llevar en los cascos. No existe una clase ni una modalidad que le funcione mejor a todos, pero en este océano de posibilidades seguro hay una para ti.
The Class Yoga
La opción virtual al estudio más guay del barrio Salamanca tiene un coste de 20€ al mes. Ofrece diferentes tipos de sesiones y programas que se pueden filtrar por objetivo y tipo de yoga.
¿Qué es lo que más nos gusta? Las posibilidad de tener clases online y la presencia constante de Lucía Liencres.
Lucía es pura luz y sus clases son un privilegio.
Xuang Lan
Cualquier entrada sobre yoga en España no estaría completa sin Xuan Lan. Su trayectoria, eventos, y la tranquilidad que transmite en todos sus contenidos la han posicionado como la reina del yoga virtual.
Si bien tiene una amplia colección de vídeos gratuitos en Youtube, ya tiene disponible su app de Studio Online en la cual se tiene acceso a más contenido de diferentes tipos de yoga e incluso clases en directo. Por 14.99€ mensuales puedes hacerte a la app y tiene un periodo de prueba gratuito por 14 días.
También tiene 4 programas intensivos de un mes por 59€ para aquellos que quieran un desafío más grande.
Patricia Montero
Patricia Montero es otro referente nacional al hablar de Yoga. Su canal de Youtube, con ya casi 100.000 suscriptores es una buena opción gratuita.
¿Qué es lo que más nos gusta de ella? Su estilo desenfadado, los programas por objetivos y su impecable gusto para la ropa deportiva. Te vemos Patry y amamos que siempre lleves algo de MyLibi.
Alessandra Oram
Nacida en Hong Kong y residente en Barcelona, Alessandra Oram cambió el ruido de la vida corporativo por dar clases de yoga.
Las mejores clases de yoga online, como os dijimos, son las que mejor se adaptan a ti. A nosotros nos gusta Alessandra su maravilloso Vinyasa Flow. Una de las mejores opciones gratuitas en España.
Si buscas una sesión uno a uno con ella también lo puedes hacer vía ZOOM por 50€ y la puedes compartir con quien esté en casa contigo.
Las mejores clases de yoga online
Aunque os hemos presentado diferentes opciones, todas válidas y de gran calidad, consideramos que para tener una rutina saludable es necesario la ayuda de un profesional dedicado.
Y sabemos que tener siempre a una persona que te guíe en el entrenamiento no es para todos los presupuestos, pero tienes la opción de incluir por lo menos un par al mes.
Tener a alguien que te ayude a corregir las posturas y te de feedback sobre tu desempeño es fundamental. El seguimiento profesional también te ayuda a evitar lesiones o descubrir nuevos caminos en tu entrenamiento.
En MyLibi nos ponemos en manos de @marthitayogui que por 10€ te deja como nueva.
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